Er du lei av søvnløse netter?
Finn frem til sjelefreden, og få hjelp til å sove godt igjen
Slik hjelper jeg deg
1. Bestill gratis telefonsamtale
2. Få en klar plan for hvordan du kan sove godt
3. Kjenn hvordan god søvn gjør livet bedre
Søvn er et grunnleggende behov ingen mennesker kan leve lenge uten. God søvn er grunnleggende for å leve et godt liv. Dette har du sikkert hørt før.
Allikevel tar jeg meg den frihet å male et litt dystert bilde av hvordan et liv uten god søvn kan se ut: Man føler seg utslitt og tung i kroppen, misforstått og lite verdsatt. Kroppen fungerer ikke, man blir sittende fast i et helsesystem man er oppgitt over, og som ikke ser ut til å hjelpe. Kanskje har man begynt med selvmedisinering og rus for å håndtere den vanskelige hverdagen. Man føler livet har stoppet helt opp, og all gleden og takknemligheten man kunne kjenne på før er som blåst bort.
Plutselig er man på vei til å spiralisere lenger og lenger inn i en tilværelse full av stress, med “ytre omstendigheter” som skjuler en mangel på ansvarsfølelse for eget liv. For et liv med dårlig søvn er et liv der man slutter å ta ansvar for seg selv og sitt liv.
Hvis man vil oppleve glede, takknemlighet og vekst i seg selv og livet må man begynne med å gjøre kroppen til et godt sted å leve og bo. Hvis man ikke verdsetter kroppen, verdsetter man ikke seg selv for alt en er. Man trenger ikke fortsette som før, i en kropp man mistrives i, og med en stadig raknende følelse av selv. Ta tak - for deg selv og de rundt deg! Jeg har laget en video som går dypere inn på konsekvensene av dårlig søvnkvalitet, og som gir deg en følelse av hvorvidt du tror jeg kan hjelpe deg. Jeg vil gjerne at du tar en titt på den, og gjør en skikkelig vurdering av søvnvanene dine. Ta ansvar for din egen glede, tilrettelegg for at sinnet og kroppen sammen kan vokse. Skap et liv fylt av glede og takknemlighet, og lev det mer enn bare halvveis!
Om meg
Mitt navn er Sølvi Antonette, og jeg er søvnterapaut og healer.
Jeg har valgt å kalle virksomheten min for Isis Naturterapi, oppkalt etter den eldgamle egyptiske gudinnen for helbredelse. Det navnet tok jeg fordi det er akkurat det jeg driver med – jeg healer folk fra et holistisk perspektiv.
Søvn er nemlig en ekstremt viktig nøkkel i den menneskelige konstitusjonen. Dårlig søvn er både et symptom på ubalanse på andre områder i livet, og det gir grobunn for ytterligere problemer og utfordringer. Dårlig søvn er faktisk forgiftning av kroppen. Det er nemlig mens vi sover at kroppen kvitter seg med avfallsstoffer og gjør seg klar til neste dag. Når vi ikke sover ordentlig forgifter vi sinnet, kroppen og sjelen vår. Det tar oss vekk fra livet, og gjør oss til en zombie i hverdagen, ute av stand til å yte og nyte av alt det det vakre og spennende livet har å by på. Mitt arbeid går derfor ut på å vekke hele mennesket, og få det tilbake til kroppen. Det å tørre å være et helt menneske, og kjenne på seg selv for alt man faktisk er verdt er en stor del av det jeg hjelper mennesker til, og har stor innvirkning på både nattesøvnen og våken tilstand.
