Å leve er bruke alle våre sanser- kjenne hvor rikt livet kan være.
Viste du at å bruke sansene riktig er også begynnelsen til god nattesøvn?
Se, høre, drømme, fantasere, vekke indre bilder og assosiasjoner.........................
Å ha en god livskvalitet idag med all stress og mas er ikke lett.
Men hva er god livskvalitet? Jo det er muligheten til og kunne senke skuldrene og kjenne at roen kommer øyeblikkelig, LEVE HER OG NÅ!
Bli kjent med alle sansene – og nyte det!
Øke kontakten med din fysiske kropp.
Det handler om lukt, smak, hørsel, syn, berøring, følelser og intuisjon!
Bli med i en GRATIS søvngruppe: SOVE GODT IGJEN.
https://www.facebook.com/groups/sovegodtgruppe
5 steg som hjelper deg til å sove godt igjen
Få en klar plan på hvordan du kan sove godt igjen på 6 uker
Kategorier
Alle kategorierhva betyr det når kroppen prøver fortelle deg noe når du drømmer?
hva har sanser med søvn og nattero å gjøre?
hvordan er det å la kroppen få en stemme??
livsmotto: "det er aldri forsent å si ja til livet!"
sove fredfullt og avslappet om natten-
