BLOGG: HVORDAN SKRU "HODET " INN I ANDRE TANKEFORMER HVOR FANTASIEN KAN FÅ SLIPPE TIL
Hver morgen har jeg min egen lille tenkestund hvor jeg helt bevisst stiller meg selv inn på at denne dagen, ja, denne dagen er min lykkedag med nye overraskelser som bare dukker opp helt plutselig.
Noen ganger skjer det noe helt uventet, andre ganger sitter en fugl å titter på meg utenfor vinduet, eller jeg bare merker en harmonisk ro som siger inn over meg.
Jeg har lært meg å lytte til stillheten noen minutter daglig- da åpner jeg for at min indre stemme får komme mer klart frem uten alt daglig støy og bråk som skjer i hverdagen. Slik kan jeg kan oppfatte de meldingene som kommer, men da MÅ jeg tørre å kjenne på en stillhet som vi alle kan få. Bare det å ikke ha på tv'n, radioen, musikk eller hva som helst "på øret" gjør at jeg frigir verdifull tid i hverdagen.
Hjemme hos meg er det stille, kun avbrutt av tastaturklikk hver gang jeg...
HURRA, ET NYTT ÅR MED NYE BEGYNNELSER!!!!
Dette året vil jeg være like nysgjerrig som et barn på oppdagelsesferd. Jeg vil
utforske hver dag -finne en ny mulighet til vekst! Jeg vil prøve nye utfordringer,
spørre, prøve og feile, tørre være sint, glad, trist, leken og sprø-akkurat som da jeg
var liten!
Hvorfor vil jeg det da?
Jo- som voksen er det så utrolig lett å glemme å leve-ta noen minutters pause fra det
daglige jaget-oppdage den slumrende evnen til å være i kontakt med sine egne
følelser igjen.
Ikke bare jage fra mål til mål til man regelrett mister målet ut av synet
og oppdager at det har gått...
5 steg som hjelper deg til å sove godt igjen
Få en klar plan på hvordan du kan sove godt igjen på 6 uker
Kategorier
Alle kategorierhva betyr det når kroppen prøver fortelle deg noe når du drømmer?
hva har sanser med søvn og nattero å gjøre?
hvordan er det å la kroppen få en stemme??
livsmotto: "det er aldri forsent å si ja til livet!"
sove fredfullt og avslappet om natten-
