Hvor ofte saboterer du deg selv mens du fortviler over at du aldri lykkes helt??
HVA ER Å SABOTERE FOR SEG SELV, OG HVORFOR??
Det er denne kontakten med deg selv og din indre kjerne som lurer bak i kulissene. Det vi ikke klarer løse på dagtid drar vi med oss inn kvelden, eller enda verre når vi skal sove og lade oss opp til en ny aktiv dag!
Har du tenkt på at altfor ofte lar vi oss lede av familien eller andres gode råd, meninger og synsinger. Vi får det bokstavlig talt inn "via morsmelken".
Som barn er vi prisgitt de voksne, men etterhvert gror også vi til og skal stå på egne ben. Mange krav stilles, og det blir lite tid til å reflektere over ens eget hverdagsliv. Derimot forventes det at vi skal være flinke, effektive, sosiale og litt frampå.
Det som ikke blir helt tatt hensyn til er at vi alle er forskjellige , noen er kreative, noen realistiske og arbeidsomme, andre er følsomme og atter andre lever i sin sensitive verden, men en ting har vi...
5 steg som hjelper deg til å sove godt igjen
Få en klar plan på hvordan du kan sove godt igjen på 6 uker
Kategorier
Alle kategorierhva betyr det når kroppen prøver fortelle deg noe når du drømmer?
hva har sanser med søvn og nattero å gjøre?
hvordan er det å la kroppen få en stemme??
livsmotto: "det er aldri forsent å si ja til livet!"
sove fredfullt og avslappet om natten-
