Siste Livesending nr. 4 om Søvnproblemer
En historie fra virkeligheten. Hva er normal søvn og hvordan er det å kunne sove godt igjen.
God søvn er grunnleggende for en hverdag med livskvalitet og glede.
Tenk deg et hus som ikke blir vedlikeholdt eller tatt vare på. Plutselig en dag så klapper det sammen, kanskje av tidens tann, eller rett og slett at byggverket ikke lenger holder mål.
Har du tenkt på at vi kan sammenligne et hus med kroppen vår?
Tar du ikke vare på den, pleier innvendig like mye som utvendig, så vil den før eller senere svekkes eller i verste fall bryte sammen.
Heldigvis, denne kroppen vår er lett å vedlikeholde,-hvis vi bare bestemmer oss.
Mao, vi skaper den hverdagen vi ønsker , bare tar tak i mulighetene som ligger der<3
Bli med i en GRATIS søvngruppe: SOVE GODT IGJEN.
https://www.facebook.com/groups/sovegodtgruppe
5 steg som hjelper deg til å sove godt igjen
Få en klar plan på hvordan du kan sove godt igjen på 6 uker
Kategorier
Alle kategorierhva betyr det når kroppen prøver fortelle deg noe når du drømmer?
hva har sanser med søvn og nattero å gjøre?
hvordan er det å la kroppen få en stemme??
livsmotto: "det er aldri forsent å si ja til livet!"
sove fredfullt og avslappet om natten-
