EN VÅR MED BLANKE ARK OG FARGESTIFTER TIL- reisen til mitt indre og ytre vitale jeg!
Vi har alltid fått høre at vitaminer og mineraler det MÅ vi ha for å bli sunne og sterke, for ikke å snakke om TRAN! I min barndom sto mor md ei diger skje- Sanasol-nam, nam!-og deretter ei like DIGER skje med TRAN som i tillegg var varm - GAP og SVELG! Joda, der ER viktig, og heldigvis slipper vi i dag mye lettere unna.
Selv kommer jeg fra en slekt med diverse plager som reumatisme, gikt, høyt blodtrykk med div andre gufne greier som de fikk ettersom årene gikk...... Ja, og selvfølgelig SØVNPROBLEMER.
Fra nittitallet med utallige prøve-og feilemetoder hvor resultatet ble mer og mer "vondt i Skrotten-preget" buklandet jeg med ett smell -!!!!!! Kronisk trøtt og sliten, oppblåst buk, vondter her og der, et skjelett som knirket og jamret seg gudsjammerlig.
Her måtte det omsnuing og nye tiltak til!- Tran var full av miljøgifter, Sanasol var bare et fordumsminne, hvetebakst unne jeg bare glemme-...
Den som bærer på en fred, har et stille lys om pannen............................
LYSET FRA ET ANNET HJERTE.
Tekst:Rolf Jacobsen
Melodi: Knut Ariel
Sang: Knut Ariel og Sølvi Antonette
Innspillingen er fra "Nordlys" sin Olsok-konsert 2017 i Emanuel Vigelans muset.
Den som bærer på en fred, har et stille lys om pannen-
Den som bærer på en fred, ser sin lykke som et smykke.
Bruden som i morgenstunden, går med fjerne smil om munnen-
Går i glansen av en annen.
Du som har de stille ord, du som har en langsom smerte-
Over skogene i nord, lyset fra et annet hjerte.
Som en søvn i dine hender, ser du hvor en stjerne brenner
Lyset fra et annet hjerte.
Skal man ha et rikt liv er det viktig å forene det daglige aktive livet med det indre kreative og sansefylte.
Hvordan kan man nyte fuglesang, musikk eller evnene til å slappe av med ei god bok hvis det ikke er tid til annet enn ytre prosjekter, stimuli og effektivitet?
Hver dag skal inneholde næring for...
5 steg som hjelper deg til å sove godt igjen
Få en klar plan på hvordan du kan sove godt igjen på 6 uker
Kategorier
Alle kategorierhva betyr det når kroppen prøver fortelle deg noe når du drømmer?
hva har sanser med søvn og nattero å gjøre?
hvordan er det å la kroppen få en stemme??
livsmotto: "det er aldri forsent å si ja til livet!"
sove fredfullt og avslappet om natten-
