ER DET NOEN HJEMME, ELLER ???

 

Ja, av og til kan man begynne å lure når konsentrasjon og oppmerksomhet svever på en sky.......................!? " er det oppriktig talt noen hjemme der, eller er du ikke tilstede".

Hvor mange ganger har man ikke fått den kommentaren...............................

Les mer...

Att og fram er like langt, eller er det nå det da????

Jeg fikk besøk i matpausen i dag av en klient og kursdeltaker som hadde fundert og grunnet fælt.

 

"Du Sølvi Antonette, du har jo gang på gang minnet meg på hvor viktig det er å ikke stresse sånn og puste ordentlig-og jeg har svart hver gang at er det noe jeg KAN så er det å puste-godt ut og inn-og jeg stresser IKKE men er heller aktiv.

Vet du, i forrige uke, da jeg som vanlig ikke fikk sove, -og jeg innrømmer nå at jeg ville ikke fortelle deg hvor ille det var......ville ikke helt tape ansikt.  Irritert og oppgitt sto jeg opp å slo på PC' n for å se på denne forgremmade videoøvelsen din for å bevise ovenfor meg selv at du tok feil, for jeg hadde ikke noe problemer med denne pust -og avslapningen. 

 

Motvillig måtte jeg innse at -ja-jeg pustet som en fuggel-unge som du sa-og ikke dypt og normalt.

Etter å ha sett på videoen ,...

Les mer...
Close

50% Complete

Å stege

It's not something you want, but it's not as much as you want, but it's not a moment and you're doing a good job.