Angst- og traumebehanding

Når angsten strammer, eller gamle sår begynner å røre på seg, trenger ingen å stå alene.
Jeg tilbyr en form for støtte som møter både kroppen, sinn og sjel – en rolig, alternativ tilnærming som hjelper deg å lande når det stormer som mest.

I rommet vårt jobber vi med pust, energiarbeid og stille nærvær. Vi skaper et pusterom der kroppen får senke skuldrene, og der de tunge følelsene får lov til å løsne litt etter litt. Her er ingen krav, ingen fasit – bare trygghet, varme og respekt for det du bærer.

Jeg stiller ingen diagnose. Det jeg gjør, er å lytte. Til ordene dine, til kroppen din, til energien rundt deg. Sammen kan vi åpne for mer ro, mindre uro, og en følelse av at livet igjen beveger seg i riktig retning – i ditt tempo.

Behandlingen jeg tilbyr er et supplement, ikke en erstatning for lege- eller psykologhjelp. Men den kan være et mildt og støttende tillegg når du trenger å finne tilbake til pusten, kraften og håpet.