For deg som bærer sår ingen kan se
Jeg tilbyr støttende samtaler for deg som har kjent på traumer, skam eller livssmerte
Angst- og traumebehandling
Jeg tilbyr angst- og traumebehandling som kan være en støtte når livet føles overveldende, og følelser blir tunge å bære alene. Mange opplever perioder med uro, frykt eller påkjenninger som setter dype spor både i kropp og sinn. I mine behandlinger skaper jeg et trygt rom der du kan få puste ut, lande og oppleve at du blir møtt med forståelse og respekt.
Min tilnærming er alternativ og helhetlig, og jeg kombinerer ro, pusteteknikker og energiarbeid for å fremme balanse. Behandlingen kan hjelpe deg å regulere nervesystemet, redusere uro og frigjøre spenninger som har satt seg fast over tid. Jeg legger vekt på å møte deg med varme og nærvær, slik at du kan finne tilbake til en følelse av trygghet og indre stabilitet.
Angst og traumer kan ofte gi en følelse av å være fastlåst, både mentalt og fysisk. Gjennom prosessen kan du gradvis åpne opp for nye ressurser i deg selv, styrke mestringsfølelsen og skape mer rom for glede og letthet i hverdagen. Mange opplever en dypere kontakt med seg selv, og en fornyet tro på at endring og healing er mulig.
Jeg stiller ingen diagnose, og behandlingen er ikke en erstatning for psykologhjelp eller medisinsk oppfølging. Den kan imidlertid være et verdifullt supplement for deg som ønsker å støtte kropp og sinn på en mer helhetlig måte. Sammen finner vi tempoet og formen som passer best for deg, slik at du kan oppleve trygghet i prosessen og ta skritt for skritt mot mer ro, balanse og livskraft.
