For deg som bærer sår ingen kan se
Jeg tilbyr støttende samtaler for deg som har kjent på traumer, skam eller livssmerte
Stemmens kraft:
Personlig gjennomslagskraft – fra utbrenthet til livskraft
Opplev hvordan stemmen kan være mer enn et kommunikasjonsverktøy – den kan bli en kilde til styrke, ro og vitalitet i hverdagen. Gjennom fokusert arbeid med pust, stemme og nærvær kan du gjenoppdage din egen energi, frigjøre spenninger og styrke både kropp og sinn.
Vi starter med enkle pusteteknikker som roer ned nervesystemet, balanserer kroppen og gir deg en følelse av indre ro. Videre jobber vi med stemmeøvelser som åpner for frie resonanser, løser opp spenninger i hals og skuldre, og gir stemmen din større kraft og nærvær. Dette skaper ikke bare en fysisk lettelse, men også en mental klarhet som kan gi deg bedre gjennomslagskraft i dagliglivet.
Behandlingen inkluderer også healing og dyp avspenning, som støtter kroppens egen evne til selvhelbredelse og revitalisering. I dette trygge rommet får du mulighet til å utforske stemmen som et verktøy for selvuttrykk, personlig utvikling og indre vekst.
Dette programmet passer for deg som føler deg tappet for energi, ønsker å redusere stress eller opplever utbrenthet, men også for deg som vil utforske stemmen som en vei til livsglede, trygghet og autentisk personlig gjennomslagskraft. Gjennom kombinasjonen av pust, stemmearbeid og energistøtte kan du oppleve hvordan stemmen ikke bare uttrykker deg, men også styrker deg fra innsiden og ut.
