Du trenger ikke å repareres. Mange som kommer til meg har allerede forstått mye om seg selv.
Likevel kan kroppen holde igjen.
Pusten kan være stram.
Stemmen kan være liten, tilbakeholdt eller utrygg. Hos meg får du ikke en metode du skal mestre.
Du får et rom hvor kroppen din får tid til å slippe. Jeg arbeider med pust, stemme, berøring, stillhet og uttrykk – for å støtte nervesystemet ditt i å tåle mer av den du egentlig er. Når kroppen får trygghet,
kan pusten finne sin naturlige rytme.
Når pusten får plass,
kan stemmen komme frem – slik den er. Jeg møter deg der du er.
Og jeg hjelper deg å lande i deg selv.
Se info om offersteinene nederst på siden.
Klikk under:
"LYSET FRA ETT ANNET HJERTE"
Musikere: Perkusjon/ klangspill/ tromme/ sang: Sølvi Antonette Dalhaug- Kontrabass/ koring: Hans Ulviken Munnspill- gitar/ klangspill/sang : Knut Arild Melbøe- Lyd: Magne Mikkelsen-Gi Lyd!/ Christian Couceron- Lydborgen
Film: Javier/Nathaly Albatross Films
Rekvisitør: Helle Myhre-Imagestudios
Tekst-Rolf Jakobsen
arr. Knut Arild Melbøe.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ta tilbake din uttrykks-kraft
- Stemmen som vil ut -
" Jeg hjelper mennesker å finne sanne uttrykk gjennom kropp, pust og stemme-
slik at innsikt kan bli levd erfaring."
Du trenger ikke bli et annet menneske.
Fra munnkurv til livskraft og glede
Workshop i pust, stemme og heling
Mange av oss lærte tidlig å holde litt tilbake.
Ikke ta for stor plass.
Vær stille.
Skjerp deg.
Slik kan det oppstå en slags usynlig munnkurv –
som etter hvert også setter seg i kroppen.
Stemmen blir mindre fri, pusten grunnere,
og energien lavere.
Men stemmen vår forsvinner ikke.
Den venter bare på å få rom igjen.
Min vei
Jeg heter Sølvi Antonette Dalhaug.
Jeg arbeider med stemme, kropp og energi gjennom stemmeterapi, kraniosakralterapi og naturmedisin.
Som klassisk sanger og billedkunstner lar jeg også kreativitet og en naturlig evne til healing være en del av arbeidet.
I 1996 fikk jeg en hjerneblødning med påfølgende hjerneslag. Veien tilbake til livet lærte meg noe dypt om menneskets evne til å finne tilbake til sin egen kraft.
Gjennom arbeidet med pust og stemme begynte jeg gradvis å kjenne at livskraften kom tilbake. Kroppen fant ro, stemmen åpnet seg igjen, og energien vendte tilbake.
Senere har jeg sett den samme prosessen skje hos mange andre:
Når pusten får flyte friere og stemmen får rom, kan også noe i oss begynne å leve igjen.
Denne workshopen springer ut av den erfaringen.
workshopen varer 3 timer og vi utforsker
• pust som roer og regulerer nervesystemet
• stemmen som kan frigjøre spenninger i kropp og sinn
• enkle øvelser som kan hente energi tilbake
• et trygt rom hvor du kan utforske stemmen din – også i enkel sang
• guidet, helende avspenning
Du trenger ikke å være sanger, men kanskje du alltid har hatt lyst til å synge – uten helt å ha våget å utforske stemmen din.
Her finnes ingen prestasjon.
Bare nysgjerrighet, pust, lyd og nærvær.
Denne workshopen kan passe for deg som
• føler deg utmattet eller overbelastet
• kjenner på stress, uro eller indre spenninger
• lengter etter mer ro og livskraft
• ønsker å gjenoppdage stemmen din
• har lyst til å synge, men ikke helt har turt å utforske stemmen din
Hva kan du oppleve å ta med deg hjem?
En roligere pust.
En friere stemme.
Og en dypere kontakt med din egen livskraft.
Kanskje også en følelse av at stemmen din har fått litt mer plass i livet ditt.
Stemmen er ikke bare et prestasjonsverktøy.
Den er et kraftverktøy.
Noen ganger begynner veien tilbake til livskraften med noe så enkelt som et pust – og en lyd.
✨ Begrenset antall plasser
Velkommen
Sølvi Antonette
