Har du en sang i deg som venter på å bli sunget?
Stemmen som vil ut
Fra munnkurv til livskraft og glede
Workshop i pust, stemme og heling
Mange av oss lærte tidlig å holde litt tilbake.
Ikke ta for stor plass.
Vær stille.
Skjerp deg.
Slik kan det oppstå en slags usynlig munnkurv – som etter hvert også setter seg i kroppen. Stemmen blir mindre fri, pusten grunnere, og energien lavere.
Men stemmen vår forsvinner ikke.
Den venter bare på å få rom igjen.
Min vei
Jeg heter Sølvi Antonette Dalhaug.
Jeg arbeider som klassisk sanger, stemmeterapeut, kraniosakralterapeut, homøopraktiker, naturmedisiner og billedkunstner – og har en medfødt evne til healing.
I 1996 fikk jeg en hjerneblødning med påfølgende hjerneslag. Veien tilbake til livet lærte meg noe dypt om menneskets evne til å finne tilbake til sin egen kraft.
Gjennom arbeidet med pust og stemme begynte jeg gradvis å kjenne at livskraften kom tilbake. Kroppen fant ro, stemmen åpnet seg igjen, og energien vendte tilbake.
Senere har jeg sett den samme prosessen skje hos mange andre:
Når pusten får flyte friere og stemmen får rom, kan også noe i oss begynne å leve igjen.
Denne workshopen springer ut av den erfaringen.
I workshopen utforsker vi
• pust som roer og regulerer nervesystemet
• stemmen som kan frigjøre spenninger i kropp og sinn
• enkle øvelser som kan hente energi tilbake
• et trygt rom hvor du kan utforske stemmen din – også i enkel sang
• guidet, helende avspenning
Du trenger ikke å være sanger.
Men kanskje du alltid har hatt lyst til å synge – uten helt å ha våget å utforske stemmen din.
Her finnes ingen prestasjon.
Bare nysgjerrighet, pust, lyd og nærvær.
Denne workshopen kan passe for deg som
• føler deg utmattet eller overbelastet
• kjenner på stress, uro eller indre spenninger
• lengter etter mer ro og livskraft
• ønsker å gjenoppdage stemmen din
• har lyst til å synge, men ikke helt har turt å utforske stemmen din
Hva kan du oppleve å ta med deg hjem?
En roligere pust.
En friere stemme.
Og en dypere kontakt med din egen livskraft.
Kanskje også en følelse av at stemmen din har fått litt mer plass i livet ditt.
Stemmen er ikke bare et prestasjonsverktøy.
Den er et kraftverktøy.
Noen ganger begynner veien tilbake til livskraften med noe så enkelt som et pust – og en lyd.
Send meg en melding eller skriv STEMMEKRAFT i kommentarfeltet, så sender jeg deg mer informasjon.
✨ Begrenset antall plasser
Velkommen
Sølvi Antonette
Isis Naturterapi & Atelier Vocalis
