Livet og positive tanker er som frø som en dag slår ut sine knopper i full blomst

Jeg har mang en gang undret og irritert meg over hvorfor det alltid er så lett å repetere gamle uvaner som gang på gang sparker ben for meg. Likevel har jeg snublet gang på gang inn i floka før jeg har fått sukk for meg.

Menneskesinnet går sine egne veier helt til du går inn og blir bevisst på hva som skjer.

Vær fornuftig- ikke gjør noe overilt og dumt- hm, hvem prøver å lure meg igjen- vær fornuftig og ikke impulsiv, osv osv.

Etter alle mentale knall og fall oppdaget jeg at min orienteringsevne måtte til omjustering-ikke bare en gang, men trengte den riktige oppmerksomheten hver dag! Å lytte til alle andres meninger er faktisk unødvendig, for det er kun du selv som kan kjenne hva som er riktig for deg. Vi er alle individuelle mennesker som er ulike, men kan ha samme interesser. likevel totalt forskjellig i vårt indre jeg.

• Droppe å utsette daglige oppgaver og hendelser

• Slutte å mimre i fortiden

• Og sist men ikke minst slutte å si til deg selv: jeg gjør det i morgen, mao. leve i fremtiden.

Ingen vet om morgendagen kommer, men det vi vet er att vi er her nå, akkurat nå.

Selvfølgelig skal jeg planlegge fremtiden, men-leve her og nå og være fornøyd når kvelden kommer for nok en fin dag.

Hvorfor: lever du i nuet er du i kontakt med hele kroppen-ikke bare "hodet". Lære å kjenne kroppens alarmsystem før det slår til med stress og selvkritikk med resultat: irritasjon og selvkritikk for deretter plassere skylden på alt fra partneren, katta, bikkja, ungene, samfunnet osv.

Start med å legge små planer som er overkommelig og ros deg for det du gjør. Ta egenansvar- du er jo voksen og i aller høyeste grad ansvarlig for ditt liv. La andre ta ansvar for sitt. Ikke streb etter det uoppnåelige, men tør utfordre deg selv til en oppdagelsesferd i ditt eget sinn og inngrodde vaner.

Sølvi Antonette ;)

Bli med i min gratis Facebook-gruppe: SKAP DIN EGEN LYKKE